الصحة و العلوم

كيف يؤثر التلوث البيئي على صحتك؟ هل تعلم أن كل تنفس في مدينتك قد يحتوي على ملوثات خطيرة؟ التلوث…

أصبحت وسائل التواصل الاجتماعي جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، حيث تُتيح لنا التواصل مع الآخرين ومشاركة الأفكار والمعلومات بسهولة…

رغم بساطة شرب الماء، إلا أن تأثيره على صحة الإنسان أعمق مما يتخيله البعض. الجسم البشري يتكوّن من حوالي 60%…

فيتامين سي، أو ما يُعرف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك، من أهم الفيتامينات الضرورية لصحة الإنسان. لا يستطيع الجسم إنتاجه بنفسه،…

بينما يتزايد الاهتمام العالمي بالأنماط الغذائية الصحية، تبرز دراسات حديثة تشير إلى أن النظام الغذائي المتوسطي قد يكون حليفًا قويًا…

هل يمكن للطعام أن يُحدث فرقًا حقيقيًا في صحة الجهاز الهضمي؟ الجواب نعم، فاختيار أطعمة تعزز صحة الأمعاء قد يكون…

يجمع جوز البرازيل، هذا المكسرات الاستثنائية، بين الطعم اللذيذ والقيمة الغذائية الفائقة. في أولى الفقرات، سنكشف كيف يُعد جوز البرازيل…

في عالم سريع الإيقاع يفتقر فيه الكثيرون للوقت الكافي لممارسة الرياضة، جاءت دراسة حديثة لتقلب الموازين: تمارين المقاومة لمدة ساعة…

في مفاجأة علمية قد تُغير نظرتنا لبعض الأطعمة التي نحبها، كشفت دراسة حديثة أن تناول الشوكولاته وشرب الشاي قد يُساعدان…

هل يمكن أن تبدأ صباحك ببيضة يوميًا دون قلق؟ سؤال يشغل الكثير من المهتمين بالصحة والتغذية، خاصة في ظل تضارب…